【编者按】教育是国之大计、党之大计，教师是立教之本、兴教之源。为大力弘扬教育家精神，展示我校教师队伍建设的新成果，生动讲述立德树人、教书育人的感人故事，近期学校组织开展了“师者本色——我的从教故事”征文活动。经各二级党委推荐、专家评审，评选出特等奖3件，一等奖13件、二等奖23件、三等奖35件。教师工作部即日起在“师德典范”专栏刊发部分优秀获奖作品，以飨读者。
我是青岛理工大学的一名拉丁舞教师，也是这门课程的负责人。从五年前着手开设这门课程时，我就深知拉丁舞教学的挑战——它不仅是艺术与体育的结合，更是一门需要扎实基础、持续热情和科学方法的学科。如何让零基础的学生爱上拉丁舞？如何将复杂的动作拆解成可掌握的技巧？如何检验自己的教学成果？这些问题，成了我教育生涯中不断探索的课题。而2024年山东省大学生体育舞蹈锦标赛的备战与参赛经历，正是我育人智慧的一次集中体现。
一、从零到一：用科学方法打破入门壁垒
拉丁舞的入门难度常常让众多学生望而却步。很多学生询问我：“老师，我连节奏都踩不准，真的能学会吗？”，“老师眼睛会了，身体不受控制”。面对这些困惑，我意识到传统的“模仿式教学”并不适合零基础的大学生。因此，我重新设计了课程体系——将理论与实践相结合，通过游戏化的方式化解学习过程中的枯燥感。比如，在恰恰的基本步教学中，我引入了“节奏盒子”游戏。学生们围成一圈，用拍手、跺脚的方式模拟不同节拍，再逐步加入胯部摆动和重心转移。这种寓教于乐的方式，不仅让课堂充满笑声，还让抽象的音乐感变得具体可触。此外，我结合运动解剖学知识，录制了“肌肉发力解析视频”，帮助学生理解“如何用核心力量带动舞步”。一个体委曾感慨：“以前总觉得跳舞靠天赋，现在才知道，每个动作都有科学原理。”
二、因材施教：让每个学生找到自己的舞台
在备战省赛的过程中，队员们各自展现出了鲜明的特点：队长魏同学技术功底扎实，然而在表现力方面稍显欠缺；裴同学身姿柔美，却力量不足；邝同学节奏感出众，但容易在关键时刻紧张失态；王同学体能充沛，但在细节处理上略显粗糙。若采用一刀切的训练计划，并不能提高训练效果。因此，我决定采取“分而治之”的策略。
对于魏同学，我采用了“情感代入法”进行训练。每次练习前，我会先让她思考每支舞蹈的风格特点和音乐特点，并聆听一段音乐，随后用语言描绘出她想象中的场景，再通过舞蹈将这种情感表达出来。渐渐地，她的舞蹈和表现力中融入了更多的情感表达。针对裴同学力量控制的问题，我为她设计了普拉提核心训练，以增强她的爆发力。而邝同学容易紧张的情况，我在模拟赛中故意制造了一些可能遇到的干扰因素，比如选手之间的干扰、播放错误的音乐等，以此来锻炼她的临场应变能力。至于王同学的细节问题，则通过“慢动作回放法”来解决，用手机录下她的动作，然后逐帧分析指尖的角度、眼神的方向，甚至是呼吸的节奏等。
三、心理攻坚：在压力中锻造韧性
临近比赛，队员们的心态波动成了最大挑战。作为队长的魏同学在集训中有些崩溃，学习压力，训练压力，比赛压力让她喘不过气来。那天训练过后，我留下她，耐心倾听她的心声，给予鼓励与支持。我告诉她，压力是成长的催化剂，每一次挑战都是蜕变的机会。我们一起制定了合理的训练计划，平衡学习与训练的时间，让她在紧张中找到了节奏，重拾信心，以更加坚定的步伐迎接比赛。
此后，每次训练后，我都会组织大家坐下来，交流心得体会，通过视频分享大家的进步。也通过自己学生时代的学习、训练、比赛经历，鼓励大家调整心态，找到自我调节的方式。我告诉队员们，比赛不仅仅是对技巧的考验，更是对心理素质的锤炼。每个人都会经历低谷，重要的是如何从中走出来。通过集体的讨论和互相支持，队员们渐渐学会了如何在压力中保持冷静，如何调整心态面对挑战。
随着比赛临近，队员们不仅在技术上逐步提高，更在心态上变得更加成熟与稳定。魏同学也从最初的崩溃中走了出来，变得更加自信和坚韧。在比赛中，她不仅发挥出色，还带动了整个团队的气氛。最终，魏同学获得了大学生单人组第一名的好成绩。
这次比赛让我深刻感受到，作为一名教练，除了传授技巧，更多的是要关心每个学生的成长与心理发展。通过悉心的沟通与引导，帮助他们在困难中看到希望，找到属于自己的节奏，才能真正帮助他们实现自我超越。
四、赛场风云：智慧在细节中闪光
比赛当天，德州学院体育馆内人声鼎沸。候场时，第一次参赛的两位选手略显紧张。为了帮助他们调整状态，我按照平时的训练方法组织选手们围成一圈坐下，指导大家闭眼深呼吸，轻声哼起我们训练时常用的音乐旋律。大家逐渐放松下来，集中精力用表象练习法在脑海中回顾比赛的组合。我对队员们说道：“把比赛当做一次训练，享受和感受当下的过程。记住，重点是体验和展示自己，而不是追求名次和成绩。”
比赛开始后，他们的竞技状态非常出色，每个动作都比以往更加精准、有力。即使出现了一些小小的失误，他们依然保持冷静，自信满满，始终专注于比赛，并全力以赴。魏同学在甲组三项决赛中夺冠概率很大。此前，她的旋转动作常因速度过快而导致重心不稳，但在赛场上，她做到了零失误，最终凭借行云流水般的表现征服了评委，成功摘得冠军。
五、赛后反思：育人是一场终身修行
当队员们捧着奖牌欢呼时，我站在场边湿了眼眶。这些成绩的背后，不仅是日复一日的训练，更是对教育规律的敬畏——没有千篇一律的“标准答案”，只有因人而异的“对症下药”。
回顾备赛历程，我始终秉持三个原则：“观察比灌输更重要”——通过训练和视频记录分析每个学生的优缺点；“提问比命令更有效”——用“你觉得这个动作哪里别扭”取代“必须这样跳”；“放手比保护更难得”——在模拟赛中故意不提醒失误，让他们学会自我修正。这些尝试，让教学从单向传授变为共同成长。
有人问我：“费这么多心思值得吗？”我的答案始终如一：“教育者的智慧，不在于复制奖杯，而在于点燃每个灵魂对美的追求。当学生站在舞台上自信微笑时，那就是最好的回报。”
后记：教育不是流水线上的标准化生产，而是精雕细琢的手工艺品。作为教师，我愿以智慧为刃，以耐心为石，在学生们的人生中刻下关于热爱、坚持与超越的印记。这条路没有终点，但每一步都通向更广阔的舞台。
作者简介：
王冰浩，男，体育教学部形体教研室教师，拉丁舞课程负责人，2024年山东省体育舞蹈锦标赛带领学生斩获高校单人拉丁舞甲组三项的冠军。
2024年山东省体育舞蹈锦标赛青岛理工大学代表队赛后合影留念
2024年山东省体育舞蹈锦标赛上颁发荣誉证书
备战省赛的训练日常
省赛荣誉证书
